ÜBER MICH

Ich habe Yoga im Jahr 2017 entdeckt, als ich auf der Suche nach Antworten war. Ich konnte für bestimmte Erfahrungen in der westlichen Psychologie und Philosophie keine Antworten finden und bin dann glücklicherweise auf den Taoismus und Yoga gestoßen.

Es gibt wohl auf dem spirituellen Weg, keine Wissenschaft die so perfektioniert wurde, wie das Yogasystem.

Bis heute bin ich begeistert wie tiefgreifend und erkenntnissreich die Yoga Technicken sind. Nur durch Praxis werden sich diese Türen in die wunderschöne Welt nach innen öffnen.

Meine Praxis begann sehr physisch und ich feiere heute immer noch den physischen Aspekt der Praxis. Doch ist Yoga ein Bewusstseinszustand der viel tiefgehender als die physische Ebene wirkt. Im Yoga wird der Raum vorbereitet um tief in das eigene sein zu tauchen. Wir reinigen unser Energiesystem, wir stärken unser Nerven- , Herzkreislauf- , Immun- , Drüsensystem und alle Bereiche im Körper und im Geist, um damit die perfekte Grundlage für eine tiefgreifende Wesenstransformation zu setzen.

Der Weg des Yogas ist der Weg der wahren Krieger.

Heute ist meine Praxis geprägt von Sivananda Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga und dem Kundalini Yoga. Ich vereine verschiedene Technicken aus den verschiedenen Disziplinen, die für meine eigene tägliche Praxis und Transformation der Grundstein sind.

Yamas (Kodex des sozialen Lebens), Niyamas (Kodex des persönlichen Lebens), Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Pratyahara (Zurückziehen der Sinne nach innen), Dharana (Konzentration), Dhyana (Meditation) sind die Säulen meiner Praxis und meines Lebens.

OM namah shivaya